Qigong for Women (YMAA)

Aggiornato per Android OS 11!

Video lezioni in streaming con antica saggezza curativa per donne moderne. • 65 minuti di video lezioni dettagliate di qigong.

• Video di esempio gratuiti e I.A.P.

La maestra di qigong Lisa B. O'Shea ti insegna esercizi di qigong adatti ai principianti per migliorare la tua salute. Questa app video di 65 minuti contiene un Qigong semplice e continuativo, tra cui un set di petto (cuore / polmone), un set di addome (fegato / milza), un set di reni, un set di Qigong di equilibrio sano combinato e una meditazione sull'essenza yin. (Disponibile anche DVD completo da 217 minuti).

Lisa B. O'Shea è una maestra di qigong YMAA certificata, una terapista di qigong certificata con il Chinese Healing Arts Center fondato dal Maestro T.K. Shih, e certificato in reiki e ipnoterapia. Ha iniziato a studiare con il Dr. Yang, Jwing-Ming nel 1997 ed è stata la prima dei suoi studenti di qigong a raggiungere il livello di istruttore. Lisa gestisce l'Istituto di Qigong di Rochester dove offre lezioni e terapie private di guarigione del qi. Viaggia regolarmente per seminari sulla guarigione del qi, la medicina tradizionale cinese e la nutrizione.

Qi-Gong significa "lavoro energetico". Il Qigong (chi kung) è l'antica arte di costruire il Qi (energia) del corpo a un livello superiore e di farlo circolare in tutto il corpo per il ringiovanimento e la salute. Alcuni Qigong vengono praticati seduti o in piedi, mentre altri Qigong possono essere una sorta di meditazione in movimento. Questo delicato esercizio di Qigong è un modo molto efficace per ridurre lo stress, aumentare l'energia, migliorare la guarigione e in generale migliorare la qualità della vita.

Il Qigong aumenta la quantità di energia nel corpo e migliora la qualità della circolazione attraverso i percorsi energetici, noti come meridiani. Il qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi".

Simile allo yoga, il Qigong può stimolare profondamente tutto il corpo con movimenti a basso impatto e sviluppare una connessione mente / corpo più forte. I movimenti lenti e rilassati sono ampiamente riconosciuti per i loro benefici per la salute, come aumentare la risposta immunitaria, rafforzare gli organi interni, i muscoli, le articolazioni, la colonna vertebrale e le ossa e sviluppare un'abbondante energia. Una sessione di Qigong ti fa sentire forte, centrato e felice.

Il qigong può essere efficace nell'aiutare le persone con insonnia, disturbi legati allo stress, depressione, mal di schiena, artrite, ipertensione e problemi con il sistema immunitario, il sistema cardiovascolare, il sistema respiratorio, il sistema circolatorio bioelettrico, il sistema linfatico e il sistema digestivo.

Grazie per aver scaricato la nostra app! Ci stiamo adoperando per rendere disponibili le migliori app video possibili.

Cordiali saluti,

Il team di YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's Martial Arts Association)

CONTATTO: apps@ymaa.com

VISITA: www.YMAA.com

GUARDA: www.YouTube.com/ymaa